Patologías & Cuidados

¿Cómo fortalecer su sistema inmunitario en otoño para evitar gripes recurrentes sin fármacos?

La clave para no enfermar en otoño no es tomar más vitamina C, sino corregir los desequilibrios de base que debilitan sus defensas, como la inflamación crónica silenciosa y una microbiota intestinal dañada. El envejecimiento no debilita las defensas por…